雖然自己只有26歲，但我真的很重視身體攝取！由於自己比較沒時間煮，所以都以外食為煮
吃久了發現不只重鹹(味精)，也很不健康。去中醫調理時，醫師也建議我可以吃一些藥膳~
但他們的藥膳通常還要自己燉煮😩嗚嗚我真的沒有時間
直到我看到《郭老師養生料理 》，不只可以直接加熱即可，還有常溫的藥膳耶！
之前都覺得，藥膳要放在冷凍庫很麻煩
現在藥膳竟然可以像泡麵一樣放室溫耶！我還不囤爆(＞x＜)
沒錯！今天要介紹的是《 郭老師養生料理 》
常溫煲湯:閩南肉骨茶
冷凍煲湯:竹笙枸杞雞湯、杏鮑菇糙米雞湯、黃耆枸杞雞湯
【~烹煮時間~開始囉】
雖然烹煮上面說可以隔水加熱就可以食用，但因為我個人非常愛喝熱湯~所以我會用電鍋or瓦斯爐加熱！
若是常溫的，倒出即可開始加熱~若是冷凍的，可以解凍後再上鍋加熱。
但我非常懶，我都直接拿去鍋上加熱😯
步驟一：拿出要吃的藥膳禮包 (肉骨茶)
步驟二：打開藥膳禮包 (肉骨茶)
步驟三：倒出藥膳禮包 (肉骨茶)
步驟四：把藥膳禮包放置瓦斯爐加熱 (肉骨茶）
登愣～一碗簡單的藥膳就這樣可以吃拉！
\ 先來一個庭仔生死鬥 /
杏鮑菇糙米雞湯 > 閩南肉骨茶 > 竹笙枸杞雞湯 > 黃耆枸杞雞湯
接下來我要來好好介紹口感拉~準備好了嗎٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
🔖 ⋮ LOVE 1 _ 杏鮑菇糙米雞湯 ⋮ 冷凍
濃濃的雞湯中，擁有糙米的清香；枸杞、紅棗發自原食材的甜味口感，增添此湯的層次
糙米的添加，增加湯頭的濃稠度。但卻一點都不違和與油膩
杏鮑菇是我最愛的配料，加再湯裡面一點都不馬虎。三大塊的配給，吃進去也不難咬
當中的雞肉大而不柴，肉質肥美且有飽足感
評比為我最愛的湯第一，主要是它擁有獨特的配方😚
\ 一組超級健康的組合 /
🔖 ⋮ LOVE 2 _ 閩南肉骨茶 ⋮ 常溫
這裡有人超愛肉骨茶嗎？若是你平日是肉骨茶愛好者，這完全是你會超愛的！
份量足夠、味道濃郁清甜，完全想一口接著一口的喝湯；添加的蘿蔔入口即化
肉是選擇軟骨類的，嘴巴可以直接咬爛吞掉，油脂與肉的分布很均勻，完全熬的超濃郁
當中還添加許多香菇、栗子等，很豐富，不用自己加菜也很足夠
建議喜歡喝清湯的可以再加入水唷！這樣口感上會比較清爽！
🔖 ⋮ LOVE 3 _ 竹笙枸杞雞湯 ⋮ 冷凍
第一次吃竹笙耶，口感很有嚼勁；有人有吃過海蜇皮嗎？就像那種口感～
竹笙的味道比黃耆味道淡一點，那種清香感是我所喜愛的
雞肉也是非常大塊，吃完超級有滿足感(嗝~)
{ 科普一下 }
竹笙營養美味，含有豐富蛋白質、21種氨基酸，又富含維生素B群及維生素A、D、E和多種礦物質，常被用於各種藥膳及湯品。
有研究顯示，竹笙含有大量溶性纖維，可以穩定血糖、膽固醇，也可以改善心血管問題，調節脂肪代謝，因此，常被用來冠心病、高血壓、糖尿病、高血脂…等的食療。
🔖 ⋮ LOVE 4 _ 黃耆枸杞雞湯 ⋮ 冷凍
若是你很常感冒、免疫力下降，很建議你可以飲用此湯唷😚
大家知道黃耆是補氣的最佳選擇嗎？可補「脾氣」，強健脾胃消化吸收功能，讓吃進的食物能充分被吸收；也能補「肺氣」，增強身體表層的保衛之氣
湯中雖然感覺黃旗很足夠，但湯頭卻不會都是濃郁的黃耆味讓人難以下嚥；口感清香、枸杞紅棗提甜；紅棗超甜~記得要把紅棗吃掉唷！(超甜的~)
隨著生活越來越方便，也別在方便中迷失自我
記得也要對自己好一點，買藥膳幫平常努力生活的你好好食補一下！
\ 服用藥膳前，建議先了解體質，才不會越補越大洞 /
𖤘《郭老師養生料理》
郭老師累積了多年的經驗，從自然食補與健康調理的角度
整合中醫「五色」與「經絡」的基礎，並參酌先生的中醫專業智學，精心設計兼具養生與美味的菜餚
最能滿足現代人對健康養生的精確訴求
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